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Federación - PNTD - Programa Nacional de Tecnificación Deportiva
Centro Infantil de Jugadoras Francesas en Burdeos. Día 3
domingo, 11 de diciembre de 2011 (10:12:16)

Hoy hemos empezado el entrenamiento a las diez como cada día. Han venido a entrenar 6 jugadoras, cinco de ellas internas en el centro y una más de Trinidad y Tobago, así como un multibolista chino del equipo de Cestas.

El entrenamiento ha comenzado con diversos ejercicios de brazos con gomas elásticas, en los que las jugadoras se centraban principalmente en la fase concéntrica de los mismos.


Federación - PNTD - Programa Nacional de Tecnificación Deportiva
Centro Infantil de Jugadoras Francesas en Burdeos. Día 2
sábado, 10 de diciembre de 2011 (10:04:10)

Hoy hemos empezado el entrenamiento a las diez. Solo han venido dos jugadoras, ya que algunas están lesionadas y otras jugaron liga anoche y les han dado descanso.

Cuando han llegado a la sala, han realizado un calentamiento físico por su cuenta de unos 20 minutos y luego han calentado en la mesa. Posteriormente el entrenador asistente y yo hemos hecho ejercicios de multibolas media hora con una jugadora y luego nos las cambiábamos otra media hora.


Federación - PNTD - Programa Nacional de Tecnificación Deportiva
Centro Infantil de Jugadoras Francesas en Burdeos. Día 1
sábado, 10 de diciembre de 2011 (10:00:18)

Tras recogerme en el aeropuerto me han llevado a ver el centro de alto rendimiento. Es un centro tipo el CAR de Sant Cugat, con la ventaja de que tienen una universidad anexa, por lo que cuando los jugadores pasan de categoría junior,  pueden optar por seguir haciendo vida aquí.

Después de ver las fantásticas instalaciones, me explicaron cómo funcionan diariamente. Cada día entrenan dos veces, tres horas por la mañana y dos y media por la tarde.  El resto de la mañana las jugadoras están en el instituto. Tienen cuatro asignaturas menos del programa oficial, como música, tutoría…A las que bajen el rendimiento en los estudios se les facilita un profesor de apoyo por las tardes.


Federación - PNTD - Programa Nacional de Tecnificación Deportiva
Guía Técnica del PNTD
jueves, 01 de diciembre de 2011 (13:30:54)

Disponible para su descarga la Guía Técnica para la Tempoarada 2011-2012 del Programa Nacional de Tecnificación Deportiva (PNTD).



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